運動するために走ってるのか、運動した実績を作るために走るのか。
食事にも気をつけるようになったし、ヘビーなものを食べる時も週末走れば OK かなと思えるようになったのは良い傾向だと思う。
知人とみたらし団子を作った時の話。かなりの量の砂糖を知人が投入していたのを見て正直びっくりして軽く吐きそうな感じになったのだが、それを食べた人達は「あっさりしてておいしい〜♪」と一様に喜んでいた。世の中のみたらし団子ってどんだけ砂糖入れてんだよ！と怖くなったのであった。
みんな、食べるのは良いけど適度に動いた方がいいよ！
