忘れるところだった。 今日は体育の日の影響かかなりの人だった。大会はもちろん親子連れがかなりいた。

運動するために走ってるのか、運動した実績を作るために走るのか。 食事にも気をつけるようになったし、ヘビーなものを食べる時も週末走れば OK かなと思えるようになったのは良い傾向だと思う。 知人とみたらし団子を作った時の話。かなりの量の砂糖を知人…

今日はかなり調子よく走れた。一部山の中を走るので上り坂のきついところとかあるんだけど、初めて歩かずに走りきれた。最後は芝生の上を裸足で走って終了。 芝生に寝っ転がるとすごく気持ちいいよ。

天気は良いけど暑くない。ばっちりな感じだったのに体がだるすぎて 2km しか走れなかった・・・何故だろう。

今日は野球、サッカー、陸上、テニスの大会があったみたいで高校生と思われる子が沢山いた。直撃と思われた台風もそれて天気いいし大会にはばっちりな日ではないだろうか。 走っている時にビックリしたことがあった。すれ違いざまに二回挨拶された。1回目は…

前回が 8/24 だから 2 週間半ぐらい間があいちゃったかな (^^; 今日はちょっと遅かったけど、競技場のトラックに明かりが付いていたのでそこで走った。学生と思われる人達が沢山いたけど、確実に社会人だろって人達も結構居た。それにトラックに行く時も帰る…

ちょうど雨がやんだので走ることができた。芝生の上を裸足で走るのがちょー気持ちいい。んで、何年ぶりか分からないけど 100M を全力で走ってみたよ。

髪切ってすっきりしてから走ってきた。 いつもながらなんて言って切ってもらうか困るんだよなぁ。「てきとうに短くしてください」って言ったりするけどいつも困ってるもんなｗ。んで適当に切ってもらう自分ｗｗｗ。今回はちょっとすかれ過ぎた気もするがいい…

芝生の上を裸足で走るとかなり気持ちいいことに気がついた。

ほとんど山でかなりこたえた。 家に帰って風呂上がったらものすごい音共に雷がΣ(ΦДΦ；) その後は土砂降り状態。 走ってる時間じゃなくて良かった。

夕方だったけど暑いね。 今履いている靴がNIKE FREE。これは裸足に近い状態で走れる靴でトレーニングの効果を上げることができるものらしい。 インタビューの所に「週30km」ってあったけど、絶対無理(笑)

昨日も走ったのに書くの忘れてた。 それなりに体力が上がってきてる気もする。

定時で会社をぶっちぎってランニング。割と涼しかったけどなんだかしんどいので 2km でやめ orz 。疲れが溜まってきてるのかなぁ。 その後風呂に入って汗を流しながらの読書。これが最近一番の幸せを感じる時間だったりする。一般的に言うと仕事のあとの一杯…

夕方にしたけど蒸し蒸し暑すぎて 2km が限界だった orz

今日はちょっと時間が遅くなって 19:00 ごろだったので涼しかったけどちょっと暗かった。 久々に 400M のトラックを一周走ってみたんだけど、結構長く感じるんだよなぁ。

暑いし昨日走った疲れも予想外に溜まってたみたいでしんどかった・・・。 汗かいた後に風呂で汗を流しながら本を読みたいが為に走ってる気もする。仕事あがりのこの一杯のために働いてるようなもんだーってのと同じような感じか(その気持ちはあまり分からん…

朝から SUGEEEEEEEE 暑かったけど頑張ってきた。 今日は大会があったらしく中学生(たぶん)が頑張ってたよ。 そして過去最高の 5km。3km を 2 セットの予定だったけど残り 1km が頑張れなかった。というか同じコース走るのに飽きた感じだったかな。

ちょっと間が開いてしまったけど、前回と逆回りで 3km 走ったよ。 定時で会社をぶっちきぎるスリルと開放感！！ みんなもやるといいよ！！

チャレンジするには早すぎた・・・登りはしんどいし下りもなぜか肩が痛いし・・・。 練習してる学生を見てると懐かしかった。

ってな！！ 会社をサッサと定時で切り上げて(ぶっちぎって)、帰り道にある運動公園によってランニングしてきた。雨降りそうだったけどくもってるだけで天候はちょうど良かった。2km コースを走ったらだいたい 20 分くらいだったけどかなりのヘロヘロ。足がち…